Використовуйте щоденні поради

Турбота — це запитувати бабусю й дідуся про їхній план справ на тиждень.

Можливо, ваші дідусь та бабуся зовсім не збиралися планувати справи аж на цілий тиждень. Однак, ваше запитання допоможе їм звернути увагу на цей важливий аспект життя. Чим старшою є людина, тим більш одноманітними стають її будні. Зростає ризик потрапити в пастку дня бабака, коли кожен день повторює інший та все більше пригнічує людину. Натомість плануючи тиждень, ми думаємо про різноманітні активності, якими можемо себе зайняти. Порадьте їм включати в план прості речі, як то пересадити квіточку чи прибрати на балконі. Водночас нагадайте, що важливо не забувати планувати прогулянки, фізичну активність, читання цікавих книжок і, звісно ж, візити до лікаря!
Не почуватися самотніми