Використовуйте щоденні поради

Турбота — це разом із рідними спланувати, як ви проведете перший день після закінчення пандемії.

Одного дня пандемія завершиться, COVID-19 буде подолано й уся планета буде повертатися до звичного життя.

Нагадуйте собі і близьким про цей день. Особливо, коли здається, що вірус розділив нас назавжди. Це зовсім не так.

Підбадьорте себе та родину — складіть перелік справ, які зараз доводиться відкладати. Аби з першого ж дня закінчення пандемії почати їх втілювати усім разом:

  • Зібратися усією родиною, навіть з найвіддаленішими родичами, онуками й правнуками, які, можливо, встигли народитися за час карантину;
  • Поїхати з бабусею та дідусем на прогулянку у місце, де вони познайомилися;
  • Приготувати разом із мамою сушені фрукти на зиму;
  • Записатися з татом на планове обстеження в лікаря, якщо уникали оглядів під час пандемії;
  • Створити традицію грати в шахи (а може шашки чи доміно) з дідусем в офлайні.
Не почуватися самотніми